Sitztanz-, Sitzsport-,
Sitzgymnastik-Musik für Senioren
Kategorien Sitztanz, Sitzgymnastik, Sitzsport mit Musik Reisefieber
CD 4 Reisefieber
Die komplette CD Reisefieber hat einen roten Faden. Hier finden Sie den Überblick dazu.
Wir stecken voll im Reisefieber und packen aufgeregt unsere Koffer. Der Omnibus Mambo begleitet uns auf dem Weg zum Bus. Unseren ersten Zwischenstop legen wir Am Bodensee bei schwülwarmer Hitze ein. Erfrischt wandern wir mit dem Rucksack Tango auf die Alm, wo wir eine flotte Alpenpolka tanzen. Im Schuppen entdecken wir ein Motorrad mit Beiwagen, der uns zum Beiwagen Rock´n´ Roll anregt. Nach holpriger Fahrt entspannen wir uns in Wien im Kaffeehaus. Im Wiener Prater genießen wir eine ruhige Fahrt mit dem Riesenrad und schauen uns die Schöne Welt von oben an.
Neu ReisefieberWirkung: Statischer Kräftigung der Oberarm-, Schulter-, gesamten Rücken- und Gesäßmuskulatur |
6,90 €
*
|
|
|
|
Neu Omnibus MamboWirkung: Dynamische Kräftigung der Hüftbeuge- und unteren Bauchmuskulatur, Kräftigung des Armbeugers |
6,90 €
*
|
|
|
|
Neu Am BodenseeWirkung: Statische Kräftigung der Oberschenkel-, dynamische Kräftigung der Waden- und Schienbeinmuskulatur |
6,90 €
*
|
|
|
|
Neu Rucksack TangoWirkung: Dynamische Kräftigung der Oberarm- und Schulterblattmuskulatur, Schultermobilisation |
6,90 €
*
|
|
|
|
Neu AlpenpolkaWirkung: Mobilisierung von Hüftgelenk, LWS, BWS, Oberarm- und Schultermuskulatur, Koordination |
6,90 €
*
|
|
|
|
|
Artikel-Nr.: GBM-CD4-06
Wirkung: Statische Kräftigung der Oberarmmuskulatur (Trizeps) und der Oberschenkel/Schienbeinmuskulatur |
6,90 €
*
|
|
|
|
Neu Im KaffeehausWirkung: Statische/Dynamische Kräftigung der Oberarm/Schulterblatt-, Statische Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur |
6,90 €
*
|
|
|
|
Neu Wiener PraterWirkung: Koordination, Mobilisation und Kräftigung der Lendenwirbelsäule (LWS). Dynamische Kräftigung der Beinmuskulatur. |
6,90 €
*
|
|
|
|
Neu Schöne WeltWirkung: Entspannungsübung für den ganzen Körper, Einstimmen/Genießen/Aushalten von körperlicher Ruhe. |
6,90 €
*
|
|
|
|